ヨタの日々

_ [仕事]仕事

0830 出勤。

cygwin の bash 内で Microsoft Windows の \ 区切りの PATH を扱うのはバッドノウハウだと思った。

_ [シゴタノ！][4行日記]4行日記

先日のセミナー[ 2007-05-20 ]のときに大橋悦夫さん( [シゴタノ！ ]の「『手帳ブログ』のススメ」を買いました。まだ読んでる途中です。「『手帳ブログ』のススメ」は、最初にブログを書き続けるためのコツを紹介しています。「 何をブログに書いたらいいのか分からない 」「 何のためにブログを書いたらいいのか分からない 」という方のために、ブログを書き始めるためのコツ、ブログを書き続けるためのコツを紹介しています。

「『手帳ブログ』のススメ」に 4 行日記というのが紹介されていました。4 行日記とは、以下のような項目を書く日記のことです。

1. 【事実】　その日にあったことや自分がやったことを書く（出来事を記録する）
2. 【気づき】その事実を通して気づいたことを書く（反省する）
3. 【教訓】　その気づきから導き出されたことを教訓としてまとめる（次の行動の標を作る）
4. 【宣言】　その教訓を活かして、できている自分の姿を描く（イメージを描く）

ということでさっそく書き始めてみます。毎日続くかしら。

• 【事実】日記は毎日書いている！
• 【気づき】でも書くだけ書いて振り返りがない！！反省がない。学習がない。日記を書く習慣は身についているのに振り返る習慣が身についていない
• 【教訓】そこで 4 行日記ですよ！
• 【宣言】毎日に変化をもたらす。毎日学習する。明日の私はちょっと違う

ref. シゴタノ！ - 今日の反省を明日の仕事に活かすコツ

_ [かつおのたたきサラダ][飯][高田漬け]飯

かつおのたたきサラダ( ref. きょうの料理 2007-05 p.10 )、高田漬け( ref. きょうの料理 2005-03 p.132 )

近所の魚屋でかつおの 1/4 が売っていたので買ってみたら 1200 円でした。けっこう高いっす。