ヨタの日々

_ 朝

0600 起床。

ねむ。

_ 睡眠 6 時間

目覚ましを 0600 に発動するようにしている。

そして

昨晩 2300 に寝たら 0430 ころ起床した。目覚まし発動前。

昨晩 0000 に寝ると 0600 の目覚まし発動にちょうどいい。

昨晩 0100 に寝ると 0600 の目覚まし発動には眠い。

以上により、私にちょうどいい睡眠時間は 6 時間のようだ。

_ 仕事

0710 寒川。

_ おひる

鮭フレークとマヨネーズを食パンに挟んでみた。

鮭フレークがしょっぱすぎる。

_ 飯

先日師匠と飯を食ったとき( 2005-10-21 )に小麦粉の汎用性について話題になった。

小麦粉を使って作れるものとして

• パン
• 麺
• 似非チヂミ
• 似非お好み焼き

などが挙がった。

ようするに何かと混ぜて焼くだけでもそれなりに何かが出来る。

「 貧乏人に小麦粉はじゅうよう 」

ということで今日はチヂミみたいなものを作ってみたというか買ってから未開封のおろしニンニクをとっとと使ってやらなとーという消極的な動機。

...

ううむ。

_ 懸垂はじめました

部屋にはモックがある( 2005-10-01 )。

そして謎の筒が付いている。

ところで、実家にいるときは実家にある鉄アレイを使っていたのでそれなりに腕力は維持できたのだけど茅ケ崎には鉄アレイは持ってきていない。

そう考えると、この謎の筒はなんの用途に使うのだか不明だし腕力が落ちるのもナンだし、それにこの筒がまるで懸垂にでも使ってくれといわんばかりに設置してあるのでせっかくだから懸垂してみた。

逆手持ちで 10 回 x 3 セット。

順手持ちで 10 回 x 3 セット。

はやくも筋肉痛だ笑

_ 騒音

上の階のひとの歩く音や

隣人あたりのひとが水を流す音など

ちょっとした音でも響いてくるのだけど

そうすると

私が FF のサントラを聞きながら

「 セフィロス♪ 」などと言ってる声も( 2005-07-30 )

やはり隣人たちに聞こえてるのだろうか。