0655 出勤。
暑い。
恥ずかしいセリフ禁止!
胃がよれよれ。
やっぱ昨日蔵でたらふく食ったのに、さらに帰宅してからカップメーン食ったのが効いてるんだな。ばか
2220 退勤。
ロマサガ 2 と 3 。
「ラストバトル( ロマサガ 2 )」は最初から脳内で「クイックタイム」を使ったので倍速で再生。
おやつも含めると、みわさんの毎日のカロリーの摂取量は過剰過ぎません?この頃。
どーだろう。朝昼抜いて、晩飯までなにも食わないような生活してるのれす。ひどい生活。
あ、その摂取法止めたほうが良いです。めちゃくちゃ太りますよ。空腹な時間が長ければ長いほど、一回の食事で吸収されるエネルギーやらなんやらの量が急激に上昇するので、体調管理に影響します。少しずつでも3食食べないと病気になってしまいますよぅ。
そーなんだよね...。みんなから言われたよ。でも朝飯、昼飯のときに腹減らないんだよね...。1 回の食事の量を減らせということらしいのだけど、そもそも 1 日で食う量が少ないから 3 回に分散したらすごく少なくなりそう... 。<br>みんな朝昼晩にナニを食ってるんだろう ... 。
ナニというか、普通にご飯とおかず食べてます。(朝はパン食ってるかも)<br>三食たべる習慣がつけば、自然と腹は減ってくるものです。<br>頑張って(?)健康になりましょう(^^
そーなのか ... 。今日は昼飯食ったから、次の目標は朝飯だな ... 。料理....。
晩飯の量を極端に減らすとか? > 朝飯
うむ。現在、いままでの半分くらいに減らしただ晩飯。
おやつも含めると、みわさんの毎日のカロリーの摂取量は過剰過ぎません?この頃。
どーだろう。朝昼抜いて、晩飯までなにも食わないような生活してるのれす。ひどい生活。
あ、その摂取法止めたほうが良いです。めちゃくちゃ太りますよ。空腹な時間が長ければ長いほど、一回の食事で吸収されるエネルギーやらなんやらの量が急激に上昇するので、体調管理に影響します。少しずつでも3食食べないと病気になってしまいますよぅ。
そーなんだよね...。みんなから言われたよ。でも朝飯、昼飯のときに腹減らないんだよね...。1 回の食事の量を減らせということらしいのだけど、そもそも 1 日で食う量が少ないから 3 回に分散したらすごく少なくなりそう... 。<br>みんな朝昼晩にナニを食ってるんだろう ... 。
ナニというか、普通にご飯とおかず食べてます。(朝はパン食ってるかも)<br>三食たべる習慣がつけば、自然と腹は減ってくるものです。<br>頑張って(?)健康になりましょう(^^
そーなのか ... 。今日は昼飯食ったから、次の目標は朝飯だな ... 。料理....。
晩飯の量を極端に減らすとか? > 朝飯
うむ。現在、いままでの半分くらいに減らしただ晩飯。