ヨタの日々

_ 午前

0730 起床 || 一回休み

0820 通院

_ 午後

1200 おひる。そば

1300 読書

_ 夜

1700 アニメ消化

2100 飯

_ ,

下ネタにつき閲覧注意

以下改行 　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

先週月曜日から尻が痛いので病院へ行ってきた。案の定切れ痔だった。裂肛という。これまでも、まあ、そういうことはあったけど一日すれば治ってたんだが今回は全然治らんし便をするたびに猛烈に痛いので我慢の限界なので仕事を休んで病院へ行き診断してもらった。診断はようするにアナルである。これはこれで痛い。「イテテテテ」などと言いながら汗をダラダラ流していた。

現象としては便の水分が不足して肛門の周囲の粘膜を傷つけるんだそうだ。ようするに便秘と同じ原因と対策らしい。

ただ、なぜ急に症状が出るのようになったのか心当たりがない。せいぜい季節が変わったことくらいだ。食生活( 毎朝牛乳を飲み、ヨーグルトを食べるなど )も、睡眠時間も、運動量( ダンベルで筋トレしはじめたがそれは半年以上も前のことだ。いまさら影響があるとは思えない )も、ストレス( 半年前はイライラしていたが最近はそうでもない )もここんとこ変化していないのに、なぜ先週から症状が出たのか分からん。

とりあえず食事はよく噛んで食べることにする。

参考

• 便秘と食事 - e-ヘルスネット 情報提供
• 肛門講座～痔の治療のための正しい知識～　健康は排便から - 四日市羽津医療センター - 地域医療機能推進機構

_ [艦これ]艦これ

任務がたまっているので消化していた。

『「第五航空戦隊」出撃せよ！』

3-1 出撃。3 回目でボス到達。割りと大破するね。

次に雲龍任務。雲龍がレベル 99 だったので事前に強い絆を結んでおく。

『「第六〇一航空隊」出撃せよ！』

5-2 出撃なんだが何もせず出撃したら 2 回連続大破撤退したのでキラ付けした。

機種転換『「零戦52型丙(六〇一空)」搭載空母を秘書艦にした状態で新たに「烈風」を2つ廃棄！』

貴重な烈風を廃棄するので絶対に間違えないように指さし確認していた。